Продукты, стимулирующие умственную деятельность

Немецкие диетологи провели исследование, в ходе которого составили список продуктов, способных стимулировать умственную деятельность человека, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

По данным исследования, лосось, яйца, черника, капуста и горчица способны улучшить восприятие информации и способность к концентрации, а также благоприятно повлиять на память.

Именно в этих продуктах содержатся крайне полезные и незаменимые для деятельности мозга вещества. А черника и горчица, в частности, способны предупредить развитие болезни Альцгеймера.

А итальянские специалисты составили список продуктов хорошего настроения, в который вошли шоколад, икра, молоко, сыр, орехи, мясо птицы, свинина и говядина.