• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Почему нужно есть после 18 часов
    Опубликовано: 2015-12-10 18:04:04

    Вам наверняка неоднократно приходилось слышать высказывания: «балерины не едят после шести» или «пингвины — это ласточки, которые ели после шести». Но, как показывают исследования, отказываясь от позднего ужина, ни ласточкой, ни балериной вы не станете, а только нанесете вред своему здоровью.

    Длительный перерыв между приемами пищи провоцирует застой в гепатобилинарной системе. А это в свою очередь создает благоприятные условия для образования камней в желчном пузыре.

    На самом деле, правильно ужинать за 3-4 часа до сна. Большинство работающих людей совершает последний прием пищи в 19.00-19.30 и это правильный выбор.

     За ужином стоит употреблять белковые продукты. Вечером в организме снижается способность утилизировать глюкозу, поэтому сладости и другие богатые углеводами продукты стоит оставить на завтрак. 

    Инф. vkurse.ua
    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.