Как ухаживать за волосами в холодную погоду

Холодная погода очень плохо сказывается на наших волосах. В зимнее время из-за низких температур нам приходится носить шапку, а это целое мучение для здоровых волос. А про ослабленные волосы даже говорить не стоит. Сейчас приведу несколько способов о том, как быстро привести волосы в норму в зимнее время года.

1. Для того чтобы волосы были послушными можно попробовать аромарасчесывание. Для этой процедуры вам понадобится несколько капель эфирного масла, которые необходимо нанести на расческу с зубчиками. Лучше всего чтобы расческа была изготовлена из дерева или щетины. Благодаря расчесыванию с эфирным маслом луковицы волос обогащаются необходимыми витаминами. Для этой процедуры очень хорошо пользоваться маслом розмарина, мяты, имбиря. А если, делая такую процедуру вы еще хотите снять стресс, то используйте масло цитрусовых или шалфея.

2. Если в организме не хватает каких-то витаминов, то волосы могут стать ломкими и тусклыми. Когда возле корней волосы жирные, а на концах волос сухие, то в вашем рационе обязательно должны появиться продукты богатые витамином В2: хлеб, печень, мясо.

Для роста волос необходима фолиевая кислота и витамин В9.
Найти эти витамины можно в следующих продуктах: рыба, печень, сыр, овощи творог.
Чтобы восстановить сухие ослабленные волосы, организму необходим витамин А.
Витамином А, богаты следующие продукты: сливочное масло, морковь, рябина, яичный желток, курага, облепиха, печень рыбы. Витамин С, содержащийся в черной смородине, цитрусовых, плодах шиповника оказывают профилактическое средство от выпадения волос.

3. Когда идете на улицы, то обязательно надевайте шапку. В морозную погоду сосуды головы имеют свойство сужаться. Из-за сужения сосудов ограничивается доступ питательных веществ к корням. Волосы могут стать ломкими и сухими

Инф. health.sumy.ua