• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Полезный завтрак: правило трех

    Опубликовано: 2015-11-03 13:24:44

    Специалисты Управления эндокринологии при Пекинском университете предложили отказаться от традиционного завтрака, состоящего из бекона, яиц, творога и йогуртов, так как он не дает чувства насыщения и бесполезен для организма. Его заменят низкокалорийные блюда, в которых практически отсутствует жир и холестерин.

    По их мнению, утром человеку достаточно «выпить три чашки». Первая — с соком алоэ, вторая — соевое молоко, в которое добавлены протеиновый порошок и фрукты, третья — чай. Зеленый или черный — все равно, на ваш вкус.

    Китайские диетологи утверждают: такой завтрак способен насытить организм и наполнить его всеми необходимыми микроэлементами, а также создать запас энергии. Особенно он будет по вкусу тем, кто следит за своей фигурой и заботится о здоровье, ведь такая пища избавляет организм от скопившегося за ночь вредного «мусора» и восстанавливает обмен веществ.

    Надо сказать, что диетологи США придерживаются иного мнения: они считают самым полезным завтраком блюда из яиц.

    Инф. vkurse.ua
    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.