• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Ученые определили идеальную позу для сна
    Опубликовано: 2015-09-30 15:24:57

    Позиция, в которой привык спать человек, может спровоцировать головные боли, проблемы с ЖКТ и появление преждевременных морщин. Оптимальной позой для сна специалисты признали положение «лежа на спине». Люди, которые привыкли отдыхать таким образом реже других жалуются на головную боль, боли в шее, спине и шее.

    В такой позиции есть возможность полностью расслабить мышцы и на позвоночник не будет оказываться дополнительного давления. Поза предотвращает изжогу. Тогда человеку ничего не давит на лицо, что предотвращает появление преждевременных морщин. Но тем, кто храпит, такое положение для сна не подходит, так как храп будет усиливаться, сообщает Настроение по материалам сайта *RUnews24*

    Наиболее неудачной названа поза «лежа на животе». У любителей спать таким образом усиливается нагрузка на мышцы и суставы, что приводит к болям и онемению в теле.

    Инф. nastroenie.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.