.jpeg)
Главные овощные соки для красоты кожи – морковный, огуречный и шпинатный. Но из листьев шпината выжимать сок сложно, видимо поэтому главный спец по сокам – диетолог Чери Калбом, предлагает включать в «сок красоты» – не шпинат, а корень пастернака.
Пастернак помогает при отеках и проблемах с сосудами. В нем много калия и витамина B, а еще в нем есть эфирное масло. Сейчас пастернак продается не только на рынке, но и во многих супермаркетах.
Рецепт коктейля для красоты кожи
1 огурец
1 корень пастернака
2-3 очищенные моркови
пол-лимона, очищенного от кожуры
четвертинка зеленого сладкого перца
Сначала пропустить через соковыжималку огурец и пастернак, затем вперемешку остальные ингредиенты.
Выпивайте по стакану этого коктейля каждый день, и вы увидите, что кожа, ногти и волосы станут здоровее.
Инф. dietplan.ru
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
