Плохой аппетит у ребенка: что делать, если у малыша пропал аппетит

Заставить кроху сесть всё до последней ложечки – дело не из простых. Но бывает так, что плохой аппетит у ребенка становится постоянным явлением. В чем же причина отсутствия аппетита и как накормить малыша, если он капризничает и отказывается кушать – далее в нашей статье.

Причины плохого аппетита у детей

Вполне возможно, что вы сами спровоцировали отказ ребенка от еды. Неправильное поведение родителей – одна из основных причин, почему у ребенка пропадает аппетит. Вот некоторые примеры действий, которые обуславливают отказ от пищи ребенком:

• перекусы сладостями и сдобой между основными приемами пищи;

• лояльное отношение родителей к детским капризам и баловству за столом;

• работающий во время трапезы телевизор, что отвлекает кроху от еды;

• плохой пример от мамы или папы часто срывающихся из-за стола по звонку телефона или для просмотра любимого теле-шоу;

• кормление ребенка не вместе со всей семьей и превращение обычной трапезы в целый спектакль с уговорами и улюлюканьем;

• постоянное повторение малышу фразы о том что «надо хорошо кушать!».

В случае если хоть один из упомянутых выше пунктов присутствует и в вашем случае – то дело не в невкусной еде или каком-то заболевании вашего ребенка, а в простой психологии. К тому, что его постоянно заставляют есть малыш быстро привыкает и интуитивно начинает протестовать. Ответ «нет» на предложение поесть уже становится автоматическим и безоговорочным.

Как же накормить ребенка если у него отсутствует аппетит?

• следите, чтоб выше перечисленные причины плохого аппетита никогда не имели место в вашей семье;

• соблюдайте правила поведения за столом всегда очень строго;

• при малейших проявлениях баловства забирайте у крохи тарелку и не кормите до следующего приема еды;

• поддерживайте спокойную обстановку за столом, не спешите и не повышайте голос.

Как предотвратить потерю аппетита?

Чтобы не пропал аппетит перекусывать ребенку можно только за час до основного приема пищи несладкими соками, сырыми фруктами или овощами.

Попробовать увлечь ребенка игрой для того, чтоб он скушал нелюбимую кашу или суп – отличная идея! Только не перестарайтесь, слишком увлекшись, вы отвлечете кроху от самого процесса еды.

Если ваш ребенок настоящий непоседа и за столом усидеть не может и пяти минут – ни в коем случае не гоняйтесь за ним с тарелкой и не уговаривайте. Еду можно получить только за столом – пусть малыш это четко знает.

Много еды в тарелке – это не правильно. Не давайте детям такую порцию, которую им трудно съесть до конца. Если не наелись – пусть просят добавки!

Чтоб предотвратить потерю аппетита сразу приучайте ребенка кушать в общем ритме со всеми. Растягивать еду только для того, чтоб он съел побольше неправильно. Динамика и хороший ритм кормления – путь к хорошему аппетиту.

Желаем вашим деткам здоровья и пусть у них никогда не пропадает аппетит!

Инф. ladywave.ru