• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • 3 витамина для красивой кожи: советы

    Опубликовано: 2014-10-26 16:44:40

    О минералах поговорим позже. А сейчас о витаминах, которые необходимы, чтобы сохранить кожу молодой, красивой и упругой, как можно дольше. И чтобы никаких прыщиков! Витамин С, прекрасный антиоксидант:
     
    - снижает окислительный стресс, уменьшает темпы старения клеток и тканей, снижает риск  развития  заболеваний кожи, а еще поднимает иммунитет, в том числе и местный, кожный, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
     
    - участвует в продукции коллагена,  белка, отвечающего за упругость. ;
     
    Ищите в цитрусовых, брокколи, брюссельской капусте, болгарском  перце, свекольной петрушке,  киви.
     
    Витамин Е, токоферол, антиоксидант, является одним из основных  витаминов для красивой кожи. 
     
    - помогает бороться со свободными радикалами, которые и есть главнейшими  катализаторами преждевременного старения кожи.
     
    Ищите в миндале, яйцах, грецких орехах, авокадо, спарже, семенах подсолнечника, шпинате,  маслинах.
     
    Витамин А + бета-каротин
     
    Помогает чрезмерно сухой коже, помогает восстановить липидный барьер, а бета-каротин, предшественник витамина А, является мощным антиоксидантом, снижает воздействие свободных радикалов.
     
    Ищем в печени, листовой зелени, персиках, шпинате, яйцах, дыне и морковке.

    Инф.

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.