• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Что нельзя есть на завтрак

    Опубликовано: 2014-06-29 22:24:46

    Об огромной полезности завтрака много сказано и написано. Но не все завтраки считаются полезными.
    Прочитай внимательно с чего не полезно начинать свой день.

    Использование на завтрак сырых овощей (помидоры, огурцы, паприка капуста) приводит к раздражению слизистой желудка. Особенно противопоказаны сырые овощи людям с проблемами пищеварения.

    Не желательно так же и красное мясо, для переработки такого белка, организму нужно иметь большое количество энергии. Утро - это время углеводов, а не животных белков.

    Противопоказаны копчености и консервы. Такую еду очень трудно назвать полезной: в них много ароматизаторов, консервантов и соли.

    Кондитерские изделия. Любимый круассан – тоже не самое удачное начало дня. В сладкой выпечке содержится много простых углеводов, которые способны перегружать инсулиновый аппарат человека. Через час опять хочется есть, так как организм не дождался полезных веществ.

    Инф.

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.