Усмиряем аллергию: советы врачей

Лишь за последние 30 лет заболеваемость аллергическими болезнями удваивалась трижды (раз в 10 лет) и продолжает расти. Причин тут немало, и следом за ухудшением экологии идёт незнание признаков болезни. Так, под безобидным с виду насморком может скрываться начальная стадия аллергического ринита.

Дальнейшее развитие событий предугадать проще простого: ничего не подозревающий человек не предпринимает необходимых мер для лечения, и вскоре становится хроническим аллергиком. Чтобы этого не допустить, надо хорошо представлять себе, что такое аллергия, как её предупреждать и лечить.
По результатам обследования доктор подберёт лечение. Конечно, лучший метод - уточнить причину болезни и избегать контакта с выявленным аллергеном. Если это невозможно, придётся принимать антигистаминные препараты.

Диета
Даже если у вас нет аллергии на продукты питания, на время лечения лучше исключить из рациона пищевые аллергены, чтобы не провоцировать и без того сбитую с толку иммунную систему.

Сильные аллергены:
все красные фрукты, овощи и ягоды (томаты, морковь, свёкла, клубника), мёд, шоколад, орехи, цитрусовые, виноград, грибы, рыбные блюда и морепродукты, курица и яйца, цельное коровье молоко.

Умеренные аллергены:
бананы, киви, авокадо, хурма, гранаты, сельдерей, петрушка, мясные бульоны, квашеная капуста, пряности и репчатый лук.

Фитотерапия
Аллергию можно одолеть и с помощью трав, но только вне стадии обострения.
•    Заваривайте траву череды (как чай), пейте через 20 минут после заваривания. Отвар должен иметь золотистый цвет, пить мутноватый или зелёный напиток нельзя. Если пить свежий отвар череды несколько лет подряд вместо чая и кофе, можно «перенастроить» иммунную систему и сделать её невосприимчивой к аллергенам.
Залейте 1 ст. ложку цветков яснотки стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, процедите. Пейте настой по 1/2 стакана четыре раза в день перед едой.
Смешайте по 1 ч. ложке измельчённых лавровых листьев, цветков календулы, травы череды, залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Пейте настой по трети стакана  за полчаса до еды.
Отожмите сок из свежего корня сельдерея, принимайте по паре ложек три раза в день за полчаса до еды. Сок можно заменить настоем: залейте стаканом воды 2 ст. ложки измельчённых корней сельдерея, настаивайте 2 часа, процедите, пейте по трети стакана 3 раза в день перед едой.

Статистика
С аллергией «близко знакомы» приблизительно:
•    30—40% населения планеты (в зависимости от региона);
         20—30% россиян;
         более 20% москвичей.

Аллергия, как и другие болезни, порой непредсказуемо влияет на развитие значимых событий в нашей жизни. К примеру, одним из самых известных аллергиков был Наполеон. Историки отмечают, что во время знаменитого сражения при Ватерлоо у него внезапно начался жуткий приступ поллиноза (аллергическая реакция на пыльцу растений). Как знать, чем бы всё обернулось, не вмешайся аллергия в ход истории Европы.

Инф.