Квас: лучший напиток, когда нужно набрать вес

Недаром наши предки ценили полезные свойства кваса и считали его панацеей от огромного количества недуг. Ведь этот простой в приготовлении газированный напиток не только быстро утоляет жажду, но и восстанавливает работоспособность и даже повышает настроение.

А еще…

За счет процесса брожения, микроорганизмы, которые есть в квасе, лечат дисбактериоз и нормализуют пищеварение. А витамины, которые эти бактерии вырабатывают, повышают иммунитет.

Из-за великого множества витаминов группы В, квас является вспомогательным к заболеваниям нервной системы.

Квас полезен при нарушениях поджелудочной железы и функции печени, а также при фурункулезе.

За счет содержания цинка квас является очень полезным для мужского репродуктивного здоровья.

Дрожжи, которые являются главной составляющей кваса, способствуют повышению лактации у матерей. Кроме того, в их состав содержаться богатые аминокислотами белки, а они перевариваются организмом, гораздо лучше, чем мясо.

Удивительно, большинство женщин сидит на диете, но есть такие, которые пытаются набрать вес. Порой поправиться так же тяжело, как и похудеть, но это возможно, если вы знаете способ набрать вес легко и с пользой! Разумеется, в любом случае нужно пить много жидкости, и квас в данном случае, то, что нужно. Поскольку квас – достаточно калорийный продукт. Но если у вас сахарный диабет, его употребление следует ограничить.

Помимо этого, в  квасе содержится большое количество кальция, поэтому он укрепляет зубную эмаль и кости.

Также устраняет усталость, поэтому рекомендуется для употребления людям, которые занимаются тяжелой физической работой.

Инф.krasotata.ru