Какая польза для организма от брокколи

Надеюсь, что вы, наверное, слышали о растительном Брокколи, который также известен как Brassica Oleracea или Brassica Италийский. Последние два названия, которые большинство из нас не знакомы. Этот овощ полна питательной ценности и брокколи имеет удивительную способность терапевтического полномочий. Обычно женщины едят этот овощ, как мужчины не любят, но и брокколи используется для борьбы против рака молочной железы у женщин.

Брокколи можно сказать, двоюродный брат Цветная капуста, которая также полна минеральных веществ и витаминов депозита.Давайте Digg еще на срок Брокколи. Брокколи овощ выращивают в Калабрия, Италия, так что Италия является родиной земли Брокколи.

Брокколи слово происходит от Iltalian языка «плеча», которое расшифровывается как «филиал или рука». В 8-м веке, когда не было Римская империя была на его полном подъеме, брокколи был очень известный овощ в Римской империи, позже, когда иммигранты из Италии приехал в Америку, они также принесли этот дар Америки. Это было в году 1920-х годов, когда первые плантации Брокколи произошла в Калифорнии. Каждый, кто любит в себе и заботится о здоровье своего, любит есть брокколи.

Как я упоминал в начале, что Брокколи полна питания, так что давайте посмотрим, что эти nutritions на самом деле. Если мы возьмем 100 г брокколи, она содержит почти 25grams калорий. Помимо этого он содержит
1. Железо2. Магний3. Цинк4. Различные витамины в том числе С, В1, В6, В2, Е, К, А.5. Также он содержит омега-3 жирных кислот, которые обычно находятся в рыбьем жире.6. Волоконно.7. КалийДля омоложения лица можно использовать различную кослметику. Есть много косметики, которая поможет вам омолодится. Для омоложение лица нужно пользоваться только лучшей косметикой.

Инф.krasotata.ru