• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Витамин D способствует росту мышц: что может быть проще

    Опубликовано: 2013-03-01 19:00:00

    Витамин D способствует увеличению мышечной массы, утверждают ученые. Результаты нового исследования на эту тему были опубликованы в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise. 
     
     

    В исследовании было задействовано 419 добровольцев в возрасте от 20 до 76 лет. Специалисты проанализировали физическое состояние испытуемых, учитывая такие факторы, как возраст, пол, артериальное давление, индекс массы тела и уровень витамина D в крови, пишет medicinform.net
     
     
     
    Выяснилось, что участники с наибольшими показателями витамина D имеют лучшие показатели мышечной массы и физической силы.
     
     
     
    Эксперты пришли к выводу, что витамин D важен не только для формирования костей, но и для развития мышечных волокон. Основное количество витамина D образуется при действии на кожу солнечного света. Источниками этого витамина в продуктах являются морская рыба, яйца, молоко.

     

     

    E-NEWS.COM.UA

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.