Лучший фитнес - это секс!

Большинство из нас, для того, чтобы выглядеть на все сто, выкладываются по полной в спортзалах и не подозревая о том, что страстная ночь любви может принести больше пользы, чем любой фитнес. Неужели секс - лучше фитнеса? Ищите ответ на это вопрос в статье.

Согласно результатам исследования, хороший секс в здоровых, стабильных отношениях или в браке может только принести пользу вашему физическому, умственному, эмоциональному и духовному благополучию, пишет magnita.ru.

Секс в этом контексте может предложить массу преимуществ. Вот некоторые из них.

Забудем о болезнях!

 Отбросим в сторону привычные болеутоляющие препараты и перейдем к более натуральным средствам.

Оказывается, секс помогает справиться с мигренями, болями во время менструации, а также на время приносит облегчение при хронических болях в спине.

Все это происходит благодаря эндорфинам и кортикостероидам, которые вырабатываются организмом во время сексуального возбуждения и оргазма.

На пользу сердцу и сосудам

Когда дело касается здоровья сердца, также можно посоветовать занятия сексом (конечно, качестве профилактики, а не лекарства, и в разумных "дозах"). Хотя бы потому, что они снижают уровень вредного холестерина в крови.

Снизим риск развития заболеваний

Результаты исследований показывают, что занятия сексом могут снизить риск заболевания раком молочной железы у нерожавшей женщины в разы.

Специалисты уверены: занятия сексом снижают риск развития рака простаты у мужчин и предотвращают развитие эндометриоза у женщин. Секс также помогает регулировать менструальный цикл и улучшает репродуктивные функции организма женщины.

Секс - хороший иммуностимулятор

Допоздна сидите в офисе и при этом жалуетесь на плохое самочувствие и подверженность простудным заболеваниям? Быть может, вам пора приходить домой раньше и предаваться любви с партнером?

Помните, что секс поможет справиться с простудой и гриппом. Сексуально активные люди реже берут больничный лист.

Настроение? Прекрасное!

 Во время занятий сексом организм вырабатывает эндорфины (гормоны радости и счастья), что помогает не только избавиться от депрессии и стресса, но и увеличивает влечение.

Лекарство от стресса

Секс влияет на то, как человек реагирует в стрессовой ситуации. Занятия сексом увеличивают уровень окситоцина в организме, вызывают теплые чувства и помогают расслабиться.

Поэтому самый лучший способ позабыть о проблемах - заняться сексом.

Секс сближает

Занятия сексом провоцируют выработку гормона окситоцина и способствуют усилению страсти, налаживанию более близких отношений и привязанности. Секс улучшает качество жизни и отношения между мужчиной и женщиной.

Неудивительно, что сексуальная энергия положительно влияет на отношения партнеров и помогает вам почувствовать себя увереннее, улучшает ваше отношение к партнеру и жизни в целом.

Самый приятный способ похудения

 Забудьте о новомодных диетах и не изнуряйте себя на спортивных тренажерах - ведь вы можете с легкостью потратить 200 калорий, 30 минут занимаясь сексом.

Занятия сексом помогают похудеть. прибавляют сил, возвращают бодрость, повышают мышечный тонус и положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, вы испытаете неописуемое удовольствие, когда ляжете спать со своим «персональным тренером».

Продлеваем жизнь

Специалисты обнаружили интересную взаимосвязь между количеством и частотой оргазмов и риском развития сердечного приступа, особенно у мужчин.

Как оказалось, представители мужского пола, которые занимаются сексом 2 раза в неделю, на 50% реже страдают от сердечного приступа - в отличие от тех мужчин, которые один раз в неделю испытывают оргазм.

Мы становимся привлекательнее

Сексуальные отношения помогают вам чувствовать себя и выглядеть моложе своих лет. Прекрасные волосы, подтянутая фигура и блеск в глазах делают как минимум на 5 лет моложе.

Это происходит потому, что занятия сексом провоцируют выработку гормона молодости DHEA и женщина чувствует себя желанной и более привлекательной.

***

Прежде чем записываться в любой фитнес-зал, подумайте: может, занятия сексом станут для вас лучшей альтернативой?

Во всяком случае, от их комплексного регулярного применения эффект обещает быть просто потрясающим.

E-NEWS