La via della longevità: i consigli degli scienziati

Il segreto della longevità, a cui gli scienziati danno la caccia da secoli, potrebbe essere così semplice che presto tutti potranno guardare al prossimo secolo. Recenti studi condotti da scienziati dell'Università del Texas hanno dimostrato che è possibile prolungare la vita introducendo nell'organismo un ormone prodotto dal digiuno. Una maggiore concentrazione di questa sostanza ha allungato la vita dei topi di un terzo. Se verrà creato un analogo sintetico, sembra che non sarà più necessario morire di fame!

Tuttavia, questa è solo una delle tante teorie. Gli scienziati notano che l'aspettativa di vita sta aumentando senza metodi speciali. Negli ultimi decenni è aumentata di tre anni e sempre più persone raggiungono gli 80 anni. Tuttavia, questo non è ancora il limite, sostiene il biofisico Igor Artyukhov, capo del gruppo scientifico “Istituto di biologia dell'invecchiamento”. Egli ritiene che la vecchiaia possa essere sconfitta e che tutte le malattie derivino dalla vecchiaia e non viceversa.

Gli esperimenti sui topi hanno già dimostrato la possibilità di un prolungamento radicale della vita, ma con gli esseri umani è tutto più complicato. La creazione dell'elisir di giovinezza è oggi possibile, ma la ricerca in questo campo, per qualche motivo, non riceve la giusta attenzione e il giusto sostegno.

Sulla Terra esiste persino una creatura immortale: la medusa Turritopsis Nutricula, che ringiovanisce quando si accoppia e può continuare questo processo all'infinito.

Per prolungare la vita e sentirsi giovani, è necessario seguire alcune semplici regole. Igor Artyukhov propone sei passi per l'eterna giovinezza:

Mangiare cibi ricchi di selenio, che rafforza il sistema immunitario e previene la stanchezza.
Consumare più acido ascorbico contenuto in frutta e verdura fresca.
Assumere cioccolato amaro e vino di qualità per ottenere i polifenoli benefici.
Evitate lo stress e le emozioni negative, perché fanno male alla salute.
Mantenere un atteggiamento positivo e un sistema nervoso stabile.
Condurre uno stile di vita attivo, compreso un regolare esercizio fisico.
Le previsioni, purtroppo, non sono così ottimistiche come in altri Paesi. Tutto dipenderà dalle misure che i russi adotteranno per prolungare la loro vita.