Подготовка к экзаменам: как родители могут помочь ребенку

Экзамены – сложный и волнительный период в жизни не только ребенка, но и его родителей, которые беспокоятся о здоровье, благополучии и счастливом будущем сына или дочери. Наиболее важной задачей в этот момент является сохранение самоконтроля и поддержка. Как эффективнее всего помочь любимому школьнику, читайте в нашей статье.

Создание комфортной атмосферы
От настроя ученика зависит уровень знаний, которого он сможет достичь. Для этого необходимо обустроить хорошее рабочее место и выделить достаточное количество времени на подготовку. Безусловно, у ребенка должна быть личная комната и рабочий стол. Посоветуйте ему заниматься подготовкой в определенное время, например, с пяти часов вечера до семи. Главное, чтобы он ни на что не отвлекался эти два часа, поэтому фразу «сынок, вынеси мусор» стоит на время позабыть. Если постоянно придерживаться такого режима, то информация будет усваиваться лучше за счет максимальной сосредоточенности.

Постарайтесь убрать лишние звуки: не разговаривайте громко по телефону или с остальными членами семьи, не заходите в комнату ребенка без надобности.
Помните, что не только бытовой шум может стать помехой учебе, но и семейные конфликты, из-за которых ребенок может переживать. Атмосфера в детской комнате должна быть спокойной, и родителям необходимо это понимать. Кстати, мы собрали лучшие советы по обустройству детской без ремонта.

Как организовать рабочий процесс

Нет необходимости в доскональном изучении материала, можно просто знать ключевые моменты, полагаясь на которые ученик сможет восстановить дальнейшую цепь событий. Зубрежка давно доказала свою неэффективность, потому что мозг не умеет правильно пользоваться полученными знаниями. Иначе говоря: ребенок может испугаться иной формулировки вопроса, запутаться и ошибиться.

Неплохой вариант – составить план подготовки. Начать лучше с самого легкого и известного материала, а потом уделить время сложным темам. Например, штудируя учебник по литературе, разделите авторов на отечественных и зарубежных, отдельно выпишите хронологию, обговорите поднимаемые темы в произведениях. Структурированность позволит быстро находить ответы на вопросы.

Личное участие

Тут важно соблюдать баланс между помощью и чрезмерными наставлениями. Лучше всего, если сын или дочь сами обратятся к вам с просьбой помочь. Не перебивая выслушайте выученный параграф, а в конце в мягкой форме укажите на недочеты и ошибки.

Не отказывайте ребенку и не посылайте его за информацией в Интернет. Даже если не знаете ответ на какой-то вопрос, это не страшно: в таком случае школьник сможет проявить инициативу и просветить вас, потренировав навыки ораторского мастерства. Вы должны быть другом и опорой, а не очередным строгим учителем, которых ребенку наверняка хватает в школе.

Спокойствие, только спокойствие...

Чем ближе экзамены, тем слабее и уязвимее становится психика у детей. Они ранимы и любое слово может привести к слезам и волнению. Ученик чувствует постоянное давление со стороны учителей, неуверен в своем будущем и боится не оправдать ожидания родителей. Постарайтесь объяснить, что вы любите его независимо от результатов экзаменов, и что это не конец его жизни.

Многим детям хочется быть не хуже сверстников, объясните ребенку, что он должен строить собственную жизнь, а не сравнивать себя с друзьями. Акцентируйте внимание на его сильных сторонах, дайте понять, что вы верите в него, как никто другой. Но не забывайте также подготовиться к провальным результатам. Рассмотрите альтернативные варианты действий и фразы, которые спасут ситуацию. Например:

подготовишься еще год и пересдашь экзамены, ничего страшного в этом нет;

ты так много времени проводишь за компьютером, просто найди подходящие онлайн-курсы;
давай попробуем устроить тебя на легкую работу, как раз хватит времени для подготовки к пересдаче, заодно и опыта наберешься и т.д.

Узнайте о хобби подростка, которое в дальнейшем можно превратить в профессию. Присмотритесь к нашему списку современных профессий, наверняка он поможет определиться с выбором. Не забывайте о том, что огромное количество успешных людей в свое время пожертвовали учебой ради бизнеса или работы. И не прогадали. Контролируйте собственные эмоции, старайтесь не показывать переживаний сыну или дочери, иначе их уверенность в себе моментально испарится. Оптимистичный настой в такой период как никогда важен.

Отдыхать нужно уметь
Важно сделать так, чтобы во время свободного времени ребенок не просто отдыхал, а мог абстрагироваться от грядущего испытания. Кстати, именно поэтому важным является тщательно продуманное расписание занятий. Следите за питанием школьника, покупайте больше сладостей. Старайтесь, чтобы в выходные дни он больше времени проводил на свежем воздухе. Предложите подростку сходить в кино с друзьями, на какое-нибудь интересное мероприятие, которое наполнит его свежими эмоциями.

Режим сна играет большую роль. Если ребенок в час ночи корпит над книгами и тетрадями, никакой пользы от этого не будет. Здоровый сон, наоборот, стимулирует восприятие и запоминание информации. Одна из распространенных ошибок – прием успокоительных или снотворных. Медицинские препараты могут вызвать привыкание, а умственная активность заметно снизится. Научите школьника самостоятельно справляться с переживаниями, либо с помощью диалога с близким человеком. Также лучше избегать крепкого кофе и чая.

За день до экзамена обеспечьте полное спокойствие ученику, отложите все учебники, посмотрите какой-нибудь легкий фильм из нашей подборки мелодрам для подростков, сходите в кафе. Не надо все советы и рекомендации откладывать именно на этот день, если вы не сделали этого ранее — забудьте. Просто скажите, что все будет хорошо.

Талисман на удачу
Хорошая идея – подарить какой-нибудь браслетик или кулон, который без проблем можно будет пронести в место итоговой проверки знаний. Вспомните, как вы сами верили во всякие приметы перед ответственными моментами. Как-никак, они вселяют надежду на удачу. Раньше все студенты и школьники брали с собой пятак и клали его под правую пятку. Потом ребенок с теплом будет вспоминать о вашем знаке внимания.

Как вести себя на экзамене

В представлении многих детей это — ужасная вещь из параллельной реальности, особенно, в рассказах тех, кто там уже побывал. Задача родителей – развеять все мифы, объяснив, что экзамен — самая обычная контрольная, которая знакома ребенку с первого класса. Расскажите о положительных моментах, к примеру, о времени, которое выделяется на раздумье, тишине, и о том, какой это интересный опыт.

Предложите школьнику тактику беглого изучения задач, благодаря которой он поймет, что сможет быстро решить, а на что потребуется некоторое время. Не стоит останавливаться на одном вопросе, можно возвращаться к нему постоянно.

Не надо торопиться и использовать данные часы по максимуму, лучше тщательно перепроверять себя и аргументированно доказывать свой выбор. Крайний вариант – фантазия, она пригодится, когда идеи совсем иссякнут. Можно отпроситься и выйти из аудитории, пройтись по коридору, попить воды, сходить в уборную. Движение всегда стимулирует умственную активность.

После окончания экзамена лучше всего не сверять ответы с одноклассниками, потому что сомнения лишь усугубят ожидание баллов и заставят нервничать еще сильнее. Постарайтесь убедить в этом экзаменуемого.

Самое главное – дайте знать ребенку, что он дорог вам, несмотря ни на что. Ценить нужно здоровье, таланты и способности, а не систему оценок. Желаем вам терпения и успехов!
 Автор: Александра Седова

miridei.com