• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • 5 лучших летних продуктов для похудения

    Опубликовано: 2023-03-23 17:28:20

    Какая замечательная новость: многие летние продукты помогут улучшить вашу фигуру! Вот продукты, которые мы советуем есть регулярно, если вы пытаетесь сбросить лишние килограммы.


    Вишня


    Ягоды вишни хорошо очищают организм от токсинов и шлаков, способствуют улучшению пищеварения. В дополнение к высокому содержанию воды и волокон, вишня также обладает противовоспалительным эффектом, который помогает сбросить лишний вес. В качестве дополнительного бонуса, благодаря содержанию антиоксидантов, при регулярном употреблении вишни улучшается сон, что также должно помочь урегулировать ваш вес.


    Помидоры


    Особенно в конце лета помидоры содержат много воды, которая помогает предотвратить обезвоживание.  Также помидоры известны высоким содержанием калия, который отлично подходит для балансировки диеты, в которой много натрия. Помидоры содержат ликопин - пигмент, способствующий расщеплению жировых клеток.

     

    Перец хелапеньо

     

    Эта разновидность перца чили  добавит остроты вашим блюдам, чем  поможет съесть меньше.  Перец хелапеньо содержит капсаицин, который помогает в потери веса.  Исследования показали, что люди, как правило, съедают меньше пищи в целом, если едят  что-то острое. К тому же, вы выпьете на стакан воды больше,  а жидкость, как известно, тоже способствует потере лишнего веса.


    Малина


    Благодаря сочетанию клетчатки и воды, малина  –  хороший помощник при попытках сбросить лишние килограммы. Малина нормализует  работу желудочно-кишечного тракта, выводит шлаки и токсины. Ещё она очень вкусная и доступна каждому.


    Холодный зелёный чай


    Зелёный чай богат на антиоксиданты и кофеин, чем способствует  ускорению  метаболизма, а значит, и потере лишнего веса. Кроме того, зелёный чай обладает мочегонным действием, то есть выводит лишнюю жидкость из организма.  Исследования показали: если за полчаса до еды выпить чашку зелёного чая, вы съедите гораздо меньше пищи и останетесь сытыми.


    Действительно, самые вкусные летние продукты для похудения! Будьте здоровы и довольны собой!


     Автор: Татьяна Биличенко

    miridei.com

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.