• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Как добиться идеальной фигуры всего за месяц

    Опубликовано: 2023-02-10 10:28:24

    Некоторые предполагают, что для похудения и приведения тела в порядок необходимы месяцы, а то и годы упорной работы. На самом деле, достаточно лишь одного месяца, чтобы потерять лишние килограммы и оздоровить организм. В этом вам поможет специальная диета от Джулии Робертс.


    Можно ли всего за один месяц сделать тело стройным и красивым? Конечно же, да! Об этом заявляет всемирно известная актриса и мать близнецов, "красотка" Джулия Робертс, которая не оставляет равнодушными сердца многих людей. Ее фигура всегда была предметом восхищения, и она остается все такой же даже после рождения детей.


    Именно Джулия Робертс стала создательницей известной на весь мир "месячной диеты". Актриса утверждает, что после родов было трудно восстановить прежний вес, и поэтому она начала пробовать различные методы. В результате она разработала собственный комплекс питания, и он помог ей всего за месяц потерять лишние килограммы и вернуться к съемкам в кино.


    Данная диета впоследствии вошла в популярный бестселлер доктора Анны Рам "Диета для звезд". Ее особенностью является выбор определенных продуктов питания для каждого приема пищи. При этом мясо должно быть вареное или жареное, в течение дня вы можете есть фрукты, но не употреблять алкоголь, соль и сахар. Еженедельное меню на месяц будет следующим.


    Понедельник


    Завтрак: кофе или чай.


    Обед: два вареных яйца.


    Ужин: вареное мясо и салат с лимоном.


    Вторник


    Завтрак: кофе или чай, печенье.


    Обед: два вареных яйца.


    Ужин: салат с ветчиной, 1 стакан йогурта без сахара.


    Среда


    Завтрак: кофе или чай.


    Обед: овощной или фруктовый салат.


    Ужин: два вареных яйца, ветчина, салат.


    Четверг


    Завтрак: кофе или чай.


    Обед: два вареных яйца, морковный сок.


    Ужин: вареное мясо и салат с лимоном.


    Пятница


    Завтрак: морковь, потертая с соком лимона.


    Обед: запеченная рыба и помидоры.


    Ужин: пропустите.


    Суббота


    Завтрак: кофе или чай.


    Обед: салат и вареная курица (200 г).


    Ужин: два вареных яйца, тертая морковь.


    Воскресенье


    Завтрак: кофе или чай.


    Обед: кусок мяса, яблоки.


    Ужин: можно есть все, что захотите.


    Придерживаясь подобного меню в течение месяца, по истечении срока диеты вы сможете похвастаться новой подтянутой фигурой, и, может быть, она будет ни чем не хуже, чем у Джулии Робертс. Дерзайте!

    lady.siteua.org

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.