• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Учёные рассказали, сколько яиц в день не причинят вреда

    Опубликовано: 2022-11-22 06:34:46

    Специалисты до сих пор не пришли к единому мнению. Споры возникли вокруг того, не провоцирует ли употребление этого продукта болезни сердца.

    Видимо, сейчас учёные пришли к согласию по вопросу того, сколько яиц в день не причинят вреда. Прямой взаимосвязи их употребления с появлением болезней сердца не обнаружено.

    Более того, американские специалисты установили, что если есть по одному яйцу в день, значительно сокращается риск возникновения инсульта.

    Ранее было принято считать, что яйца – это вредный продукт, повышающий в крови уровень холестерина. Сейчас кардиологи существенно поменяли свою точку зрения в этом вопросе.

    Они считают, что, если в рационе много фруктов, овощей или продуктов, которые их содержат, то яйца не оказывают серьёзного влияния на уровень холестерина.

    В то же время они отмечают, для того, чтобы снизить риск появления проблем с сердцем, значительно более важным являются не яйца. В первую очередь следует бросить курить и заняться подвижным образом жизни. Также никто не отменял влияния генетики.

    Несколько ранее группа учёных исследовала, какой продукт наиболее полезен на ужин. Оказалось, это всё те же куриные яйца, если к ним нет противопоказаний. Две штуки на ночь вполне удовлетворяют потребности организма и благотворно влияют на сон.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.