Медики пояснили, чому вранці може підвищуватися тиск

Основні причини підвищеного тиску після сну.

Артеріальний тиск природним чином коливається протягом дня і ночі, але його аномально високі показники вранці можуть вказувати на те, що у людини підвищений ризик серцево-судинних порушень, інформує Ukr.Media.

Кров’яний тиск самостійно піднімається і опускається залежно від часу доби. Вночі, коли ми спимо, він може падати на 10-30%, але після пробудження тиск знову починає рости. У деяких таке зростання може бути дуже значним, що призводить до ранкової гіпертонії.

Люди з ранковою гіпертонією мають більш високу ймовірність серцево-судинних криз, ніж люди з нормальними ранковими показаннями артеріального тиску. Ранкова гіпертонія збільшує ризик серцевого нападу та інсульту, які часто виникають саме в перші години (4-6 годин) після пробудження, коли підвищується кров’яний тиск.

У свою чергу, контроль підвищеного тиску вранці служить профілактикою серцевого нападу та інсульту. Що ж важливо знати?

Нормальна картина артеріального тиску

Артеріальний тиск відображає ту силу, з якою серце качає кров по системі судин і артерій. На тиск можуть впливати кілька факторів:

стрес чи занепокоєння,

фізична активність,

харчування.

Нормальним є кров’яний тиск 120/80 і трохи нижче. Показники тонометра між 120/80 і 139/89 вказують на те, що людина схильна до ризику розвитку гіпертонії, а показники більші від 140/90 вказують, що така гіпертонія вже є.

Причини підвищеного тиску вранці

Можливими причинами ранкової гіпертонії можуть бути такі обставини:

Медикаментозне лікування

Неконтрольована ранкова гіпертензія може вказувати на проблему з типом або дозуванням ліків проти тиску: наприклад, вони приймаються в дуже низькій дозі, або ж приймаються препарати короткої або проміжної дії, а не препарати тривалої дії, або приймається один гіпотензивний препарат, а не комбінація ліків.

Медичні умови

Підвищений тиск вранці може свідчити про наявні захворювання або порушення в роботі організму. Список таких включає:

підвищений тиск, який не лікується,

високий рівень холестерину,

обструктивне апное уві сні,

діабет,

захворювання щитовидної залози,

синдром Кушинга,

вовчак,

склеродермія,

захворювання нирок.

Фактори способу життя

Визначені фактори способу життя теж збільшують ризик розвитку ранкової гіпертонії. До них відносяться:

куріння,

зловживання алкоголем,

раціон з високим вмістом солі і насичених жирів,

нестача фізичної активності,

робота в нічну зміну,

ожиріння,

велика кількість стресових подій.

Щоб своєчасно виявити гіпертонію, необхідно регулярно вимірювати артеріальний тиск, починаючи з 40 років.

aspekty.net