.jpeg)
Готовые варианты ужина для похудения. Сытно и очень вкусно!
1. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
2. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей.
3. Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами.
4. Творог с корицей.
5. Салат из овощей и тунца в собственном соку.
6. Филе индейке запеченное в фольге и гарнир из свежей зелени и огурца.
7. Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла.
8. Салат с куриной грудкой и сельдереем.
9. Салат из яиц, шпината и зелени.
10. Слабосоленая семга с зелеными овощами.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
