.jpeg)
Огуречная диета идеальна для летнего сезона. Легкие и полезные огурцы утоляют голод и не дают ощущения тяжести, переживать которое в жару вдвойне сложнее.
Срок диеты: 7 дней
Снижение веса: 4-5 кг в неделю
Меню диеты
Завтрак — 7:00-9:00 — кофе (чай) без сахара
Ланч — 12:00-14:00 — огуречный салат с 50 г хлеба из муки грубого помола
Обед — 16:00-17:00 — огуречный салат с 50 г хлеба из муки грубого помола
Ужин —19:00-20:00 — огуречный салат с 50 г хлеба из муки грубого помола (вечерний салат можно заправить ложкой растительного масла)
На ночь — 22:00-23:00 — 1 большое яблоко или 2 апельсина, можно грушу или банан, можно смесь из фруктов — на 100 ккал.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
