.jpeg)
Известно, что в темные и дождливые дни многие чувствительные люди испытывают грусть и тоску. Однако английские ученые пришли к удивительному выводу: депрессию вызывает слишком большое количество солнца.
Около 600 000 англичан страдают от летней депрессии, которая вызывается гормональным дисбалансом и чувствительностью к теплу. По средним оценкам этому расстройству также подвержены около 1,5 миллиона жителей США.
Пострадавшие от синдрома летней депрессии плохо спят, у них портится аппетит, они теряют вес и могут быть очень раздражительны. Зимняя же депрессия характеризуется прямо противоположными симптомами: увеличением веса, продолжительным сном, однако плохое настроение также присутствует.
Около 1% населения подвержены летней депрессии, от зимнего же варианта сезонного недуга страдают около 5%.
В теплых странах в районе экватора, например в Индии, летняя депрессия распространена гораздо больше зимней.
Как избавиться от симптомов этой болезни? Чаще принимайте холодный душ, купайтесь в прохладных водоемах, а в отпуск лучше ездить в страны с умеренным климатом. Не стоит злоупотреблять алкоголем, так как он известный депрессант. Долгие солнечные дни сбивают с суточного ритма, солнечные ванны ранним утром помогут восстановить его.
Удивительно, но лето, которого ждут большая часть россиян, не является любимым временем года среди жителей европейских стран.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
