• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Ученые узнали, как избавиться от снов о работе
    Опубликовано: 2021-02-24 08:08:22

    Ученые из США рассказали о том, что им удалось установить природу фрустрирующий эмоциональных снов о работе человека.

    Сотрудники Чикагского университета рассказали о том, что плохое качество сна не позволяет организму восстановиться. Часто, по их словам, сон людей нарушают сновидения, в которых человек переживает ситуации, когда ему необходимо выполнить множество поручений на работе, либо он не может справиться с каким-то важным заданием. Отрицательный эффект имеют и сны, в которых человек флиртует с начальством или коллегами на работе.

    Зачастую это происходит с теми людьми, уверены ученые, которые слишком сильно вовлечены в трудовой процесс. Это мешает им после работы расслабиться. У человека из-за гиперконцентрации на работе, к тому же, ухудшаются когнитивные способности, и он становится менее внимательным к другим аспектам жизни.

    Если же человек не сумеет вовремя остановить кошмарные сновидения о работе, это может сказаться не только на его психоэмоциональном состоянии, но и на здоровье. Специалисты обращают внимание на то, что с течением времени негативные сны будут только усиливаться, а значит, их отрицательное влияние будет расти.

    Чтобы избежать этого, ученые рекомендуют после рабочего дня переключаться на другие виды деятельности. Поможет забыть о работе спорт, прогулки на свежем воздухе, общение с родными и друзьями. В данном случае, отмечают специалисты, помогут даже компьютерные игры.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.