• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Продолжительные пробежки замедляют старение костей
    Опубликовано: 2020-03-28 15:48:33

    Длительные пробежки позволяют замедлить процесс старения костей, заявляют ученые из Университета Камило Хосе Селы (Испания), пишет издание European Journal of Applied Physiology.

    К такому выводу специалисты пришли после того, как провели исследование структуры костей у 200 атлетов и 75 добровольцев с разным отношением к спорту. В эту группу добровольцев вошли люди, которые бегают марафон, либо совершают регулярные пробежки, а также те, кто ведет сидячий образ жизни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Как оказалось, наибольшая плотность костей была у профессиональных спортсменов. У тех, кто занимался бегом на любительском уровне, кости были менее плотными. А вот самая низкая плотность костей была у тех, кто вел малоподвижный образ жизни.

    Полученные результаты, отмечают ученые, указывают на то, что людям необходимо как можно больше двигаться. Это позволит сохранить им плотность костей, а значит, обезопасит от проблем с переломами в преклонном возрасте, которые часто случаются у пожилых людей даже при незначительных падениях из-за хрупкости и ломкости изношенных костей.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.