Мытье посуды снимает стресс

Ученые Университета штата Флорида доказали, что обычное мытье посуды полезно для «детоксикации» сознания. Это означает, что люди, моющие посуду руками, а не в посудомоечной машине, расслабляются, а их психическое состояние стабилизируется.

Фокусировка на запахе моющего средства, а также форме тарелок, значительно снижает нервозность, изменяет восприятие времени. Результаты исследования были получены при анализе психического состояния двух групп испытуемых: одни мыли посуду руками, другие пользовались посудомоечной машиной.

Оказалось, что те, кто мыл посуду привычным способом, пребывали в состоянии своеобразной терапевтической медитации: их ум и тело успокаивались, а внимание фокусировалось на объекте мытья (посуде) и дыхании.

medicinform.net