.jpeg){kind=spacer}
Медитация может помочь упорядочить эмоции, даже если её практикуют люди с нарушенной способностью концентрировать внимание, сообщили специалисты Университета штата Мичиган, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
В ходе эксперимента оказалось, что люди, отличавшиеся умением концентрировать внимание на чём-либо и невнимательные от природы люди, одинаково эффективно могут практиковать медитацию. При этом управление негативными эмоциями у них тоже происходит примерно одинаково.
Независимо от естественной способности быть внимательным, человек может практиковать медитацию для нормализации эмоционального состояния. Исследования показали, что медитативные практики позволяют человеку достигать уровня мозговой активности как у субъекта с высоким уровнем осознанности. Другими словами, практика расслабления и отрешенности позволяет контролировать эмоциональную активность мозга.
|
Новости рубрики:
A patch that can beat skin cancer
.jpeg)
Как старый Голливуд снова влияет на моду .jpeg)
Как появились татуировки с ароматом духов .jpeg)
Il momento migliore per l'intimità, secondo gli scienziati .jpeg)
Nadzieja na macierzyństwo .jpeg)
Vyrai, turintys gilų balsą ir jų polinkį sukčiauti .jpeg)
Новое решение для лечения алкоголизма: операция на желудке .jpeg)
Veiksmingi būdai padidinti seksualinį aktyvumą .jpeg)
|
|||||
