.jpeg){kind=spacer}
Медитация может помочь упорядочить эмоции, даже если её практикуют люди с нарушенной способностью концентрировать внимание, сообщили специалисты Университета штата Мичиган, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
В ходе эксперимента оказалось, что люди, отличавшиеся умением концентрировать внимание на чём-либо и невнимательные от природы люди, одинаково эффективно могут практиковать медитацию. При этом управление негативными эмоциями у них тоже происходит примерно одинаково.
Независимо от естественной способности быть внимательным, человек может практиковать медитацию для нормализации эмоционального состояния. Исследования показали, что медитативные практики позволяют человеку достигать уровня мозговой активности как у субъекта с высоким уровнем осознанности. Другими словами, практика расслабления и отрешенности позволяет контролировать эмоциональную активность мозга.
|
Новости рубрики:
Чего ищут мужчины в пышных формах
.jpeg)
Was ist sie, die ideale Frau für einen modernen Mann? .jpeg)
Как помочь ребенку стать финансово успешным .jpeg)
Scegliere un'auto elettrica per un neonato .jpeg)
Как ревность влияет на мужскую выносливость .jpeg)
Малыши умеют общаться раньше, чем мы думаем .jpeg)
What are the signs to know that a man is good in bed? .jpeg)
Jak zostać rodzicami chrzestnymi dziecka w dwójce par .jpeg)
|
|||||
