• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Вернуть прежнюю активность мозгу поможет специальная диета, выяснили эксперты
    Опубликовано: 2019-10-21 15:15:34

    Управление всеми органами в нашем организме зависит от состояния мозга. Часто мозг теряет свою активность, что сразу же отражается на нашем здоровье.

     
      О том, как восстановить активное состояние мозга, выяснили исследователи из Америки.

    Проведённые исследования доказали эффективность употребления растительных белков, морепродуктов и овощей. Именно такой набор продуктов составляет средиземноморская диета.Кроме этого полезно для работы мозга употреблять продукты из кукурузной муки и злаков.

    Обильное употребление в пищу свежих овощей, фруктов, оливкового масла, а так же в достаточном количестве рыбы, по данным учёных снижает риск развития нарушений когнитивных способностей человека.

    Соблюдение средиземноморской диеты в сочетании с физической активностью приводит к нормализации массы тела, что в общем благоприятно сказывается на работе мозга.

    Улучшение продуктивности исследователи связывают с лёгкой усваиваемостью организмом продуктов входящих в данную диету. Так же меньше тратится энергии при переработке продуктов, составляющих данную диету, а это значит, что организм использует её для выполнения других функций: работы головного мозга.

    med-heal.ru

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.