.jpeg){kind=spacer}
Физические упражнения — эффективный способ снижения риска диабета у беременных, страдающих ожирением или большим избыточным весом. Об этом сообщили исследователи Орегонского Университета.
Чем активнее женщина двигается перед родами, тем меньше риск оперативного вмешательства в процесс и ниже вероятность появления диабета. Нормальный показатель ИМТ находится в пределах от 18,5 до 24,9 единиц. Всё, что выше — это ожирение. Если женщина, страдающая ожирением, забеременеет, риск гестационного диабета у нее многократно повысится.
Физические упражнения помогают контролировать вес женщин во время беременности, а также готовят тело к процессу родов. Медики рекомендуют упражнения низкой интенсивности в течение короткого времени с постепенным увеличением продолжительности тренировок.
|
Новости рубрики:
Почему фитнес не всегда помогает сбросить вес
.jpeg)
How to Prepare Your Body for Pregnancy with Fitness .jpeg)
Фитнес в критические дни: как правильно подходить к тренировкам .jpeg)
Fitneso mitai, į kuriuos nereikėtų žiūrėti rimtai .jpeg)
Aerobiniai pratimai ir jų poveikis sveikatai .jpeg)
Фізична активність під час очікування дитини .jpeg)
Фитнес и игры: как совместить тренировки с развлечениями .jpeg)
Как правильно тренировать пресс .jpeg)
|
|||||
