• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Ученые вывели простую формулу здорового питания

    Опубликовано: 2019-09-16 12:28:20

    Самое полезное для организма — есть пять раз в день.

    Именно такой вывод сделали ученые из Финляндии, которые обнародовали результаты своих новых исследований.
    Эксперта университета Восточной Финляндии изучали состояние 4 тысяч детей от момента рождения и до 16-летия. Они сумели выяснить, что у участников эксперимента, придерживающихся пятиразового питания, был нормальный индекс массы тела.


    Даже такой факт, как наличие ожирения или лишнего веса у родителей никак не влияло на вес их детей.
    Как оказалось, сочетание полноценных завтрака, обеда, ужина и двух «перекусов» в течение дня помогут без труда удержать нормальный вес и даже похудеть в случае проблем.

    А вот при пропуске одного из обязательных приемов пищи, к примеру, завтрака или ужина, может вызвать совершенно обратный эффект.


    Ученые считают, что пищевые привычки  - очень важный фактор развития ожирения, их влияние на массу человека во многом превосходит все другие факторы.
    Текст:
    И. Демидова

    ЕВРОСМИ.RU

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.