.jpeg)
Группа ученых из США, Франции и Испании решила изучить влияние медитации на биологические процессы в организме человека.
Было выявлено, что медитация по восемь часов в сутки приводит к генетическим и молекулярным изменениям. При этом человек начинает значительно лучше себя чувствовать.
В ходе исследования ученые изучили влияние интенсивной медитации на организм человека, наблюдая за опытными медитаторами и за новичками, не имеющими практики в этой сфере. По окончанию длительной практики внимания у медитаторов взяли для анализа генный материал для выявления генетических и молекулярных различий. У опытных медитаторов обнаружено снижение уровня провоспалительных генов, связанных с более быстрым физическим восстановлением после перенесенных депрессий.
Результаты исследований еще раз подтвердили, что физическое здоровье человека очень часто зависит от его психо-эмоционального состояния. Медитация помогает людям бороться с ежедневными стрессами и соответственно улучшает самочувствие.
Текст:
И. Демидова
e-news.com.ua
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
