• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Ученые назвали самый простой и приятный способ избежать инсульта и инфаркта

    Опубликовано: 2019-05-19 07:24:36

    Японские ученые получили подтверждение того, что прием нескольких горячих ванн в неделю эффективно предотвращает риск развития самых опасных сосудистых патологий — инсульта и инфаркта. Об этом сообщает medikforum.ru.

    «Достаточно 5 раз в неделю принять горячую ванну, чтобы защитить свое сердца от инфаркта, а сосуды — от инсульта. Максимальный оздоровительный эффект достигается при температуре воды 41°С», — сообщили японские специалисты из Ehime University.

    Данное заключение было сделано учеными после проведения эксперимента с участием почти 900 мужчин и женщин. Добровольцы принимали ванны в среднем по 12 минут.

    Замеры и анализ биохимических показателей работы организма в такие моменты показали: горячая вода способствует улучшению в кровоснабжении миокарда, снижению артериального давления. По словам врачей, привычка нежиться в ванне помогает купировать процессы, ведущие к неприятному явлению отвердения стенок артерий, повышающему угрозу образования тромбов и закупорки сосудов.

    Показательно, что данные, полученные специалистами из Японии, согласуются с недавно опубликованными результатами исследования ученых из Бристольского университета (Великобритания), которые свидетельствуют: посещение сауны от 4 до 7 раз в неделю на две трети снижает риск развития инсульта (чего не происходит при более редких визитах в сауну).

    Самое удивительное, но научные наблюдения также обнаружили, что люди, которые регулярно принимают горячую ванну, в меньшей степени подвергаются влиянию стрессов, а также чаще правильно питаются в сравнении с людьми, которые этого не делают.

    aspekty.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.