.jpeg)
Если вам предстоит сдача экзамена, изменение способа дыхания может помочь вам сохранить дополнительную информацию.
Новое исследование, проведенное исследователями из Стокгольмского университета, показало, что дыхание через нос может помочь передать информацию в вашу долгосрочную память.
В исследовании ученые подвергли участников воздействию различных запахов.
Половина участников дышали через нос в течение часа, а другая половина дышала через рот.
Результаты показали, что дышавшие через нос добровольцы лучше запомнили и смогли распознавать запахи через час, чем дышавшие через рот.
Хотя исследование не измеряло активность мозга, исследователи предполагают, что дыхание через нос может улучшить связь между сенсорами и нейронными сетями памяти.
Это означает, что благодаря улучшению этой связи происходит лучшее запоминание, а запомненное лучше воспроизводится.
Однако для подтверждения этой ссылки необходимы дальнейшие исследования.
e-news.com.ua.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
