.jpeg)
Болевые ощущения в теле у людей старше 50 лет могут быть связаны с недостатком полноценного сна, считают британские ученые, опубликовавшие свое исследование в издании Arthritis & Rheumatology.
В исследовании приняли участие 4,3 тыс. человек в возрасте старше 50 лет, за которыми специалисты наблюдали около трех лет. Среди испытуемых в начале эксперимента 2,7 тыс. сообщили, что часто испытывают несильные боли в теле. Все участники эксперимента сообщили о своем физическом и психическом здоровье, образе жизни и вредных привычках. К концу исследования обширные боли в теле наблюдались у 19% участников. Такие боли являются симптомом фибромиалгии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Ученые изучили факторы, которые могли бы стать причиной появления болей и установили, что одним из них является плохое качество сна – когда ночной сон не дает возможности восстановить все силы.
Кроме того, исследователи отметили, что на риск появления обширных болей также влияют чувство тревоги, плохое физическое самочувствие, ухудшение памяти. В свою очередь выполнение аэробных упражнений помогает улучшить качество сна и уменьшить признаки фибромиалгии.
|
Новости рубрики:
Когда бежать в ЗАГС не обязательно
.jpeg)
Энергия тела как ключ к желанию .jpeg)
Как сделать утренний интим особенным .jpeg)
Caratteristiche facciali simmetriche e il loro impatto sulla personalità .jpeg)
Почему дважды в неделю стоит иметь близость .jpeg)
Почему стоит не откладывать интимную близость .jpeg)
Why men choose women shorter than themselves .jpeg)
Курение и продолжительность жизни: неожиданные выводы исследования .jpeg)
|
|||||
