.jpeg)
Ученые из Университета Алабамы оспорили утверждение о том, что завтрак является наиболее важным из всех приемов пищи.
Различные источники регулярно оповещали о том, что пропуск завтрака влечет за собой частые перекусы нездоровой пищей и увеличивает аппетит при поглощении пищи во время обеда, а значит может спровоцировать лишний вес и даже ожирение. Кроме того, ученые Тель-Авивского университета доказали, что плотный завтрак и скромный ужин способствуют потере веса и снижают риск развития диабета.
Однако ученые Университета Алабамы заявили, что не существует достаточно доказательств того, что отсутствие завтрака приводит к набору веса и ожирению. Исследование, опубликованное в Журнале клинического питания, было попыткой доказать, что между пропуском завтрака и ожирением нет никакой связи.
Методика «отнятия завтрака» была протестирована на 309 добровольцах с различным весом. В течение 16 недель испытуемые должны были либо пропускать, либо съедать завтрак. Обнаружилось, что потеря веса участников не зависела от того, завтракали они с утра или нет.
|
Новости рубрики:
Осенние месяцы и долголетие
.jpeg)
L'impatto della menzogna sulla salute umana .jpeg)
Заблуждения, которые мешают наслаждаться близостью .jpeg)
Неожиданные факторы, влияющие на рост волос у женщин .jpeg)
Perché la gravidanza umana dura nove mesi .jpeg)
Неожиданные удовольствия от спорта: как физическая активность влияет на сексуальное возбуждение .jpeg)
Что происходит при икоте: объяснение древнего рефлекса .jpeg)
Жизнь без интима: важность выбора и последствия воздержания .jpeg)
|
|||||
