Воздействие слишком большого количества солнца может вызвать рак кожи. Однако ученые установили, что недостаточное количество солнечного света также имеет определенные риски для здоровья, особенно в регионах, где солнце бывает редко.
Ученые изучили данные около 30 тыс. шведских женщин в возрасте от 25 до 64 лет. Испытуемые заполнили анкеты, в которых спрашивалось, как часто они загорали, использовали солярии, путешествовали в другие регионы, купались и загорали. Воздействие солнца оценивалось от 0 (избегание солнца) до 4 (самое высокое его воздействие). Кроме того, были учтены наследственные факторы, влияющие на развитие меланомы.
Оказалось, что женщины, которые по возможности избегали солнца, были в два раза больше подвержены риску умереть от любой другой причины, в том числе и рака кожи, по сравнению с испытуемыми, которые подвергались наибольшему воздействию солнца. Дело в том, что солнечный свет является основным источником витамина D. А дефицит витамина D в свою очередь связан с риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и более агрессивных видов рака.
Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют избегать длительного пребывания на солнце и наносить солнцезащитные кремы с минимальным SPF 15. Однако стоить помнить, что не следует полностью избегать солнечных ванн, так как это может иметь серьезные негативные последствия для здоровья.
|
Новости рубрики:
Мир до рождения: как внутриутробные переживания влияют на личность
![]() Чего ищут мужчины в пышных формах ![]() Was ist sie, die ideale Frau für einen modernen Mann? ![]() Как помочь ребенку стать финансово успешным ![]() Scegliere un'auto elettrica per un neonato ![]() Как ревность влияет на мужскую выносливость ![]() Малыши умеют общаться раньше, чем мы думаем ![]() What are the signs to know that a man is good in bed? ![]() |
