• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Ученые выявили плод, эффективно снижающий аппетит

    Опубликовано: 2018-09-29 12:04:30

    Американские ученые доказали, что если съесть вместе с завтраком или обедом хотя бы несколько кусочков авокадо, то чувство голода в последующие три часа снижается на 40%. Результаты эксперимента, проведенного в Университете Лома Линда (США), опубликованы в журнале Nutrition.

    Взрослые американцы, имеющие избыточный вес, были разделены на несколько групп. Люди из первой группы во время завтрака съедали дополнительно половинку свежего плода авокадо. У второй группы завтрак был без авокадо.

    Медики наблюдали за испытуемыми в течение нескольких часов после приёма ими пищи. Оказалось, что через три часа желание перекусить у людей из первой группы возникало на 40% реже, чем во второй группе. Через пять часов этот показатель составлял 28%. Чувство сытости у добровольцев, которые завтракали с авокадо, сохранялось дольше во второй половине дня, по сравнению с другой группой.

    Ученые предполагают, что снижение аппетита после употребления авокадо объясняется повышением сахара в крови, что позволяет человеку дольше ощущать сытость.

    medicinform.net

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.