• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Ученые установили, что может помочь с бессонницей у взрослых
    Опубликовано: 2018-09-16 23:24:32

    Американские ученые из Университета Миссури смогли установить, что поможет пожилым людям справиться с бессонницей.

    По их словам, существует связь между общественной жизнью и качеством сна. Как оказалось, те пенсионеры, которые занимаются общественными делами, практически никогда не страдают бессонницей и крепко спят.

    Поэтому тем пожилым людям, которые страдают от бессонницы, ученые рекомендуют вести более активную жизнь. Пользу принесет посещение кружков и участие в различных мероприятиях. Также пенсионерам важно больше общаться с другими людьми и не забывать о пользе прогулок на свежем воздухе перед сном.

    Такие методы помогут уйти от употребления снотворного, которое противопоказано применять длительное время.

    Ученые рассказали, что свои выводы они основывают на результатах наблюдения, проходившегося в течение пяти лет.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.