.jpeg)
Простая уборка в доме способна значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов у людей преклонного возраста, утверждают исследователи из Западного резервного университета Кейза, штат Огайо, США.
В исследовании приняли участие 337 человек в возрасте от 65 до 94 лет. Все испытуемые прошли оценку физического здоровья и эмоционального благополучия. Оказалось, что участники эксперимента, которые старались поддерживать чистоту и порядок в своем доме, чувствовали себя лучше. А именно, у них были лучше показатели физического и эмоционального здоровья, чем у тех кто вел сидячий образ жизни.
Эксперты очень рекомендуют пожилым людям с ограниченными возможностями и тем, кто страдает от хронических заболеваний, оставаться по возможности активными. Можно делать самые простые упражнения, например, вставать со стула и вновь садиться на него. Даже такие простые движения будут полезны, подчеркнули ученые.
|
Новости рубрики:
Великобритания открывает чайную горчицу
.jpeg)
Professioni attraenti per le donne .jpeg)
Tanzen und Leidenschaft: Wie Bewegungen intime Beziehungen beeinflussen .jpeg)
Nieporozumienia dotyczące pierwszej randki .jpeg)
Игра с музыкой для тела .jpeg)
Шопинг в Швейцарии: от люкса до демократичных марок .jpeg)
Как выбрать шубу из натурального меха и не попасть на подделку .jpeg)
Как выбрать камень по знаку зодиака .jpeg)
|
|||||
