.jpeg)
Несмотря на частую критику в адрес хлеба, испанские ученые из Барселоны рекомендуют не убирать его полностью из рациона. По их словам, умеренное потребление хлеба полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет Medikforum.
В исследовании приняли участие 275 добровольцев преклонного возраста из группы повышенного риска по сердечно-сосудистым заболеваниям. Ученые изучили данные образа жизни испытуемых, рациона питания и медицинских обследований. Оказалось, что любители хлеба менее подвержены нарушениям в функциях сердечно-сосудистой системы.
Ученые пришли к выводу, что употребление хлеба способствует балансу холестерина в организме, при котором наблюдается оптимальное соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина в крови.
Авторы исследования подчеркивают, что хлеб полезен для здоровья и не является непосредственной причиной лишнего веса. Для того, чтобы сохранять вес в норме, нужно лишь соблюдать умеренность и отдавать предпочтение цельнозерновым сортам хлеба, убеждены эксперты.
|
Новости рубрики:
Meilės hormonas kaip priemonė kovoti su alkoholizmu
.jpeg)
Cómo las compras pueden ayudarte a lidiar con el estrés .jpeg)
Unterschiede in der Struktur der Augen bei Männern und Frauen .jpeg)
У мужчин нашли генетическую причину сердечных заболеваний .jpeg)
Бактерии против опухолей: неожиданный союз сальмонеллы и медицины .jpeg)
Классика продлевает жизнь пересаженному сердцу .jpeg)
Nietypowe ruchy podczas snu: czy należy się ich bać? .jpeg)
Кем работают мамы в декрете: лучшие профессии для молодых женщин .jpeg)
|
|||||
