.jpeg)
Человеку, который перенес тяжелое нервное потрясение, обычно советуют отдохнуть и крепко выспаться, чтобы восстановить психологическое состояние. Однако в ходе нового исследования британские ученые из Оксфордского университета установили, что это совершенно неправильная тактика, которая только усилит воздействие неприятных воспоминаний, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
В эксперименте приняли участие 42 добровольца, которым показали эмоционально тяжелые видеообразы страдающих людей. После просмотра часть людей отпустили домой для нормального сна, а остальным не давали спать и оставили под контролем ученых в лаборатории. Всех испытуемых попросили вести дневник, в котором отмечались все переживания, воспоминания и образы. Данная информация давала исследователям возможность понять, связаны ли картинки, возникающие в головах людей, с видео, которое им показали.
Оказалось, что в группе добровольцев с ограничениями сна наблюдалось на 40% меньше неприятных воспоминаний по сравнению с теми, кто спал нормально. В обеих группах эти воспоминания прослеживались наиболее активно в течение первых двух дней, после чего их интенсивность снижалась.
Ученые считают, что им необходимы новые исследования, так как у науки имеется ограниченное понимание навязчивых воспоминаний эмоциональных событий, а также роли сна в терапии психологических травм.
|
Новости рубрики:
Jak zostać uroczą kobietą przez telefon
.jpeg)
Meilės trikampis: kai į santykius įsikiša trečiasis asmuo .jpeg)
Jak nauczyć się flirtować: sekrety i techniki .jpeg)
Тренировка ума: ключ к ясности мышления .jpeg)
Fighting postpartum depression .jpeg)
Как стать желанной и любимой .jpeg)
Wie man sich in einer Minute beruhigt: 5 einfache Tipps .jpeg)
3 правила, которые устарели в отношениях с любимым .jpeg)
|
|||||
