• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Фотогалереи
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 5 октября 2004 г.
  • Ученые рассказали, какие продукты могут помочь с бессонницей
    Опубликовано: 2018-05-06 11:44:36

    Австралийским учёным-физиологам в ходе своего недавнего исследования удалось выяснить, какие продукты способны помочь стареющим бессонницей людям. Специалисты составили рейтинг, на первом месте которого расположился белый чай и зелёный чай, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

    Австралийские физиологи поясняют, что зелёный и белый чай содержат вещество L-креатин. Последний также называют «расслабляющей аминокислотой», которая положительно способствует успокоению нервной системы человека.

    На втором месте в рейтинге исследователей расположилась ромашка. Регулярное употребление ромашкового чая или эфирного масла растения перед сном, помогает человеку избавиться от чувства тревоги. Затем на третьем месте стоит корица. Этот продукт способен стабилизировать в крови уровень сахара. Известно, что люди способны просыпаться ночью часто, буквально каждые пару часов, из-за колебания уровня сахара в крови.

    Тем, кто страдает бессонницей, учёные также рекомендуют употреблять имбирь, маракую, лакрицу, лайм, лимон и баобаб. Эти продукты успокаивают нервную систему, а также восполняют недостаток витаминов.

    aspekty.net

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    E-NEWS.COM.UA

    Электронная почта проекта: info@e-news.com.ua
    Тел.: +380-50-441-7388
    © E-NEWS.COM.UA. Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию принадлежат www.e-news.com.ua.