Лучшее время для прививки от гриппа

Исследователи назвали лучшие часы дня для вакцинации. Именно в этом временном промежутке вакцина от гриппа наиболее эффективна!

Начало осени – оптимальная пора для того, чтобы провести профилактические мероприятия и защитить себя от надвигающейся эпидемии гриппа. Согласно опубликованному исследованию, важно не только использовать качественный материал для вакцины, но и сделать прививку в нужное время.

Ученые провели исследования в группе людей, у которых риск заразиться гриппом самый высокий – пожилых людей в возрасте от 65 лет и выше. Оказалось, что если прививка от гриппа сделана в интервале от 9 до 11 утра или с 3 до 5 дня, то она наиболее эффективна.

Исследователи измерили уровень антител в момент вакцинации и спустя месяц после нее. Как вы помните, антитела защищают организм от специфических вирусов и бактерий. Чем больше антител вырабатывается в организме, тем ниже вероятность того, что вы заразитесь гриппом.

Те, кто был вакцинирован в указанное время (9:00-11:00 и 15:00-17:00), имели значительно большее количество антител по сравнению с теми, кому делали прививку от гриппа в другое время. «Мы еще не знаем, отчего так происходит, но это может иметь отношение к тому, как иммунные клетки циркулируют в организме в разное время суток», – говорит автор исследования, профессор Бермингемского университета Анна Филипс.

Стоит помнить, что штаммов гриппа существует великое множество. В вакцине собраны самые распространенные – как правило, не более трех-четырех. Именно от этих штаммов и защищает вовремя проведенная прививка. Если же к вам «прицепится» какой-то другой штамм гриппа, то прививка, увы, будет бессильной.

Поэтому не стоит пренебрегать элементарными мерами профилактики гриппа, а также следует повышать свой иммунитет с помощью здорового питания, физических упражнений и пребывания на свежем воздухе.

my.goodhouse.com.ua