.jpeg)
Если женщина предполагает, что ночью у неё много раз поднимается температура, это может привести к лёгкой депрессии. Такие результаты показало исследование, проведённое Гарвардской медицинской школой.
Менопауза наступает в тот момент, когда яичники женщины перестают вырабатывать эстрогены и другие гормоны, а менструальный цикл прекращается. Происходит это не сразу, а постепенно, на протяжении 4-5 лет. Менопауза, в среднем, происходит у женщин в 51 год.
Учёные отмечают, что повышение температуры тела и нарушения сна отрицательно влияют на эмоциональный настрой. И в том случае, когда женщина не спит ночью и ощущает жар, это вызывает у неё негативные мысли.
При этом аналогичное состояние в течение дня на настроение не влияет никоим образом. Следовательно, к специалистам нужно обращаться в том случае, когда это происходит ночью.
Также исследователи советуют не зацикливаться на отрицательных эмоциях, а принять происходящее как данность. Мысли о том, насколько плоха ситуация, ни к чему хорошему не приведут и могут способствовать развитию дальнейших проблем со здоровьем. Лишать себя сна и хорошего настроения не следует, а потому очень важно поддерживать позитивный настрой.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
