.jpeg)
Чем полезна черешня
Похудение
В ягоде всего 50 ккал на 100 г, поэтому ее можно употреблять даже тем, кто сидит на диете, чтобы насытить организм полезными витаминами и микроэлементами.
Общий тонус
Черешня полезна тем, что способна поддерживать общий тонус организма. Помогает снять усталость после сложного рабочего дня, насытить и поднять иммунитет. Не стоит думать, что летом нельзя заболеть. Еще как можно, если вы весь день проводите в офисе под кондиционером.
Анемия
Черешня полезна при анемии, так как обогащает организм железом. Берите с собой на работу черешню в качестве вкусного летнего перекуса.
Дисбактериоз кишечника
Черешня полезна тем, что содержит в себе большое количество клетчатки и поэтому полезна при дисбактериозе. Ягода также хорошо очищает кишечник, выводит из организма шлаки и токсины.
Снимает отеки
Летом самая частая проблема – отеки! Если употреблять черешню, можно избавиться от отеков.
Гормональный обмен
Считается, что черешня полезна при проблемах с гормональным обменом. Можно смело в день съедать по 100-200 г этой ягоды и улучшать состояние своего здоровья. К тому же, черешня – отличный перекус!
Лучшая таблетка от головной боли
Приготовьте пирог с сочной черешней, и вы сами убедитесь, что такое блюдо станет самой вкусной таблеткой от головной боли, плохого настроения и подавленного состояния. Это давно доказали ученые, теперь проверьте на собственном опыте.
Черешню можно употреблять не только в свежем виде и добавлять в пироги, можно делать экзотические салаты и варить компот. Проявите фантазию и порадуйте близких людей вкусным сезонным блюдом из черешни.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
