.jpeg)
Тысячи случаев рака груди и прямой кишки можно предотвратить, если увеличить уровень употребления витамина D в странах с холодным климатом – заявляют результаты нового исследования.
В исследовании изучалась связь между количеством солнечных дней в году, уровнем витамина D в крови и распространенностью раковых заболеваний в 15 странах мира. В результате обнаружилась, что уровень рака молочной железы и прямой кишки значительно меньше в южных широтах.
Защитный эффект витамина D для рака прямой кишки наступает при его концентрации в крови на уровне 22 ng/mL а для рака грудей – 32 ng/mL. Как заявляют исследователи, если бы люди в северных широтах смогли добиться содержания витамина D до 55 ng/mL, число случаев рака прямой кишки можно было бы снизить на 250 000 в год, рака молочной железы – на 350 000.
Это могло бы быть достигнуто при условии рациональной диеты и 10-15 минутного пребывания на солнце ежедневно. Причем нет необходимости принимать солнечные ванны полностью раздевшись – оголение 40% кожи достаточно для выработки необходимого уровня витамина.
|
Новости рубрики:
Мир до рождения: как внутриутробные переживания влияют на личность
.jpeg)
Чего ищут мужчины в пышных формах .jpeg)
Was ist sie, die ideale Frau für einen modernen Mann? .jpeg)
Как помочь ребенку стать финансово успешным .jpeg)
Scegliere un'auto elettrica per un neonato .jpeg)
Как ревность влияет на мужскую выносливость .jpeg)
Малыши умеют общаться раньше, чем мы думаем .jpeg)
What are the signs to know that a man is good in bed? .jpeg)
|
|||||
