.jpeg)
Американские врачи напоминают беременным женщинам и кормящим матерям о бесспорной важности потребления необходимого количество докозагексаеновой кислоты DHA из рыбьего жира на протяжении всей беременности.
Например, двух порций свежей рыбы в неделю или потребления добавок рыбьего жира в количестве 200-300 мг DHA в день достаточно для защиты здоровья матери и ребёнка. Кислота DHA особенно полезна для нервно-познавательного развития младенца и против материнской депрессии.
В обследовании 2 тыс. 399 беременным женщинам с низким уровнем DHA в организме давали рыбий жир до и после родов в течение 18 месяцев. Употребление рыбьего жира во время беременности имело множество преимуществ для развития ребёнка, включая защиту от неврологических дефектов, поддержание правильного физического, умственного и общего развития и предупреждение низкого веса при рождении, отметили врачи Американской медицинской ассоциации. У женщин рыбий жир помогал предотвратить депрессивные симптомы в послеродовом периоде и преждевременные роды, помогал защитить сердечную функцию, уменьшить воспалительные процессы, улучшить работу мозга, состояние кожи, костей и зрение.
|
Новости рубрики:
Великобритания открывает чайную горчицу
.jpeg)
Professioni attraenti per le donne .jpeg)
Tanzen und Leidenschaft: Wie Bewegungen intime Beziehungen beeinflussen .jpeg)
Nieporozumienia dotyczące pierwszej randki .jpeg)
Игра с музыкой для тела .jpeg)
Шопинг в Швейцарии: от люкса до демократичных марок .jpeg)
Как выбрать шубу из натурального меха и не попасть на подделку .jpeg)
Как выбрать камень по знаку зодиака .jpeg)
|
|||||
