.jpeg)
Диета доктора Притыкина относится к голодным, так как количество жира, разрешенного к употреблению за один день, ограничено 10 г, а общая калорийность – 1000 ккал.
Кроме того на диете Притыкина, рекомендуются занятия физкультурой и спортом. Однако этого лучше не делать на пустой желудок.
Во время диеты Притыкина разрешены овощи, фрукты, нежирные мясо и рыба.
Пищу лучше готовить на сковороде с антипригарным покрытием или варить. Можно запекать.
Запрещаютсяво время диеты Притыкина: соль, сахар, мед, чай, кофе, алкогольные напитки.
Долгое время придерживаться этой диеты нельзя, но первые ее результаты проявляются довольно быстро.
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
