• Головна / Main Page
  • СТРІЧКА НОВИН / Newsline
  • АРХІВ / ARCHIVE
  • RSS feed
  • Диета для забывчивых

    Опубликовано: 2017-05-10 11:24:36

    Не надо завязывать узелок на носовом платке или ставить крестик шариковой ручкой на ладони, чтобы не забыть элементарные вещи - лучше тренируйте свою память.
    Во-первых, запишитесь в фитнес-клуб. Именно занятия спортом обогащают ткани кислородом и способствуют приливу крови к мозгу, что, в свою очередь, избавляет от забывчивости.

    Во-вторых, спите сладко и много, если вы спите меньше восьми часов, ваша память начинает "портиться".

    В-третьих, ешьте как можно больше морепродуктов. Они богаты ненасыщенными жирными кислотами, благодаря которым лучше циркулирует
    кровь, а в клетки и ткани попадает больше питательных веществ.

    В-четвертых, учитесь всему новому. Например, вязать, вышивать или чистить зубы другой рукой. Эти нехитрые действия обуславливают возникновение новых связей между клетками мозга и тренируют память

    health.sumy.ua

    e-news.com.ua

    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с E-NEWS.COM.UA активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Деловые новости E-NEWS.COM.UA" обязательна.



    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на www.e-news.com.ua обязательна.