.jpeg)
Чтение книг о психологической помощи облегчает симптомы депрессии более эффективно, чем антидепрессанты, считают британские исследователи из Университета Глазго.
Ученые пригласили принять участие в исследовании 200 добровольцев с депрессией. Часть испытуемых принимала курс антидепрессантов, остальные — читали книги из серии «Помоги себе сам», а также проводили беседы в качестве терапии.
Задачей таких книг является обучение самостоятельному управлению своими проблемами с помощью изменения собственного мышления и действий.
Оказалось, что подобные книги помогают пациентам преодолеть депрессию за счет самоуправления. Таким образом, чтение книг может быть использовано для лечения депрессии легкой или умеренной формы, а также в составе комплексного лечения.
|
Новости рубрики:
Почему взрослые женщины и молодые мужчины притягиваются друг к другу
.jpeg)
Qu'est-ce qui se cache derrière un comportement agressif ? .jpeg)
Pirmoji kūdikio diena namuose: kaip nusiteikti ir ką svarbu prisiminti .jpeg)
Как разговаривать с детьми об интимных отношениях .jpeg)
Ревность: стоит ли следить за партнером .jpeg)
¿Qué hay detrás de los antojos repentinos de comida? .jpeg)
Ciò che preferiscono tacere: pregiudizi invisibili contro gli uomini .jpeg)
Estrés por compromisos íntimos: cómo el sexo programado afecta la salud masculina .jpeg)
|
|||||
