.jpeg)
Чтение книг о психологической помощи облегчает симптомы депрессии более эффективно, чем антидепрессанты, считают британские исследователи из Университета Глазго.
Ученые пригласили принять участие в исследовании 200 добровольцев с депрессией. Часть испытуемых принимала курс антидепрессантов, остальные — читали книги из серии «Помоги себе сам», а также проводили беседы в качестве терапии.
Задачей таких книг является обучение самостоятельному управлению своими проблемами с помощью изменения собственного мышления и действий.
Оказалось, что подобные книги помогают пациентам преодолеть депрессию за счет самоуправления. Таким образом, чтение книг может быть использовано для лечения депрессии легкой или умеренной формы, а также в составе комплексного лечения.
|
Новости рубрики:
Dlaczego miłość nie trwa wiecznie
.jpeg)
Por qué las mujeres ocultan la verdad sobre el número de exparejas .jpeg)
Cose da tenere per sé in una relazione .jpeg)
Les erreurs qui ruinent les relations .jpeg)
Themen, über die Sie niemals mit einem Mann scherzen sollten .jpeg)
Как перестать тянуться к сладкому без стресса .jpeg)
Мелочи, которые делают мужа идеальным в глазах жены .jpeg)
Разница в восприятии счастья может разрушить брак .jpeg)
|
|||||
